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印迦瑜伽健身俱乐部(山西南路店)

AG平台游戏大厅 | 首页 时间:2020年01月13日 12:45

  第二步:开始卷腹起身,保持胸骨朝向肚脐,下巴指向胸部避免头部上挺,在顶端收缩腹肌,然后轻轻的放低躯干,背部呈一定圆度并将肩胛骨轻轻的触碰到瑜伽球上。如此重复。

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印迦瑜伽健身俱乐部(山西南路店)的相关资料:
  本文标题:印迦瑜伽健身俱乐部(山西南路店)
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  简介描述:第二步:开始卷腹起身,保持胸骨朝向肚脐,下巴指向胸部避免头部上挺,在顶端收缩腹肌,然后轻轻的放低躯干,背部呈一定圆度并将肩胛骨轻轻的触碰到瑜伽球上。如此重复。 首先...
  文章标签:健身知识
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